TENNIS

Παίξτε ένα παιχνίδι τένις με φόντο το δάσος και απολαύστε την αναζωογόνηση που προσφέρει η επαφή με τη φύση μόλις δυο βήματα από την πόλη. Οκτώ πρόσφατα ανακατασκευασμένα γήπεδα tennis/mini tennis παρέχουν πολλές επιλογές και διαφορετικές εναλλακτικές επιφάνειες στα μέλη μας.

Have a game of tennis against the backdrop of the forest, and enjoy the regenerating effects of contact with nature – just a few short steps from the city. Seven tennis courts and two mini-tennis courts provide a variety of options and surfaces for our members.

Tennis ball black icon | Sunny sports club, Ekali, Athens. Tennis, swimming pool, Mandy Pilates, Gymnastics, Summer Camp

SWIMMING POOL

Κολυμπήστε στα καθαρά νερά της πισίνας και ξαπλώστε κάτω από την σκιά των δέντρων. Μια μικρή όαση στην άκρη της πόλης προσφέρει όμορφες στιγμές για εσάς και την οικογένειά σας. Η πισίνα του Club διάστασης 20m Χ 10 m έχει βαθιά και ρηχά νερά. Υπάρχει και παιδική πισίνα για τα νεότερα μέλη μας.

Swim in the clear waters of the pool, and then lie and relax in the shade of the trees. A little oasis on the edge of the city, offering moments of wonderful relaxation for you and your family. The Club’s pool – 20m x 10m – has a shallow and a deep end. There is also a children’s pool for our younger members.

Tennis ball black icon | Sunny sports club, Ekali, Athens. Tennis, swimming pool, Mandy Pilates, Gymnastics, Summer Camp

BY MANDY PILATES & MORE

Από την 1η Σεπτεμβρίου 2018
στους χώρους του γυμναστηρίου του Sunny Sports Club λειτουργεί το

By Mandy Pilates and more

υπό την αιγίδα της Κας Περσάκη Μάντη.

Τα γνωστά γυμναστήρια των Νοτίων Προαστίων έρχονται για πρώτη φορά στα Βόρεια από τον Σεπτέμβριο του 2018 και λειτουργούν στις εγκαταστάσεις του Sunny Sports Club.

Η μέθοδος Pilates είναι για όλους καθώς η μεγάλη γκάμα των ασκήσεων προσαρμόζεται κάθε φορά ανάλογα με τις ανάγκες του ασκούμενου ανάλογα με την ηλικία, το πόσο γυμνασμένος είναι, τα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχει. Κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό, ενώ υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας.

Ασκήσεις Pilates χρησιμοποιούν επίσης αθλητές του τένις, του μπάσκετ, της ενόργανης, της ρυθμικής γυμναστικής, της συγχρονισμένης κολύμβησης έξω από το νερό, του χορού και πολλών άλλων αθλημάτων για να να στηρίξουν καλύτερα το σώμα τους ώστε να αντεπεξέλθουν στις υψηλές απαιτήσεις του πρωταθλητισμού. Πρόκειται περί ισομετρικών ασκήσεων και ασκήσεων με το βάρος του σώματος.

Με περισσότερα από έναν αιώνα στο χώρο της εκγύμνασης, το Pilates πλέον αναγνωρίζεται παντού και πολλοί φυσιοθεραπευτές, ορθοπεδικοί και οστεοπαθητικοί το θεωρούν σαν την ιδανική μορφή άσκησης.

 

Effective as of September 1st, 2018, Sunny Sports Club will host…

By Mandy Pilates and more

under the management of Mrs. Mandy Persaki, a graduate of the Department of Physical Education and Sports Science of the University of Athens.

Her team is manned by specialized personnel, trained by Mandy herself, all of which are graduates of the University of Physical Education and Sports Science and licensed specialists with many worldwide distinctions at their fields of expertise.

Tennis ball black icon | Sunny sports club, Ekali, Athens. Tennis, swimming pool, Mandy Pilates, Gymnastics, Summer Camp

AQUA GYM

Συνδυάζοντας τις διαφορετικές δυνατότητες του Club το καλοκαίρι στα προγράμματα εκγύμνασης προστίθεται και γυμναστική μέσα στο νερό. Εκμεταλλευτείτε την δύναμη του νερού για να τονώσετε το σώμα σας και να χαλαρώσετε το πνεύμα.

To complement the range of summer activities available at the Club, every summer we are offering aqua gym classes. Use the power of the water to improve your body tone and achieve mental and emotional relaxation.

Tennis ball black icon | Sunny sports club, Ekali, Athens. Tennis, swimming pool, Mandy Pilates, Gymnastics, Summer Camp

COFFEE SHOP & JUICE BAR

Φρέσκοι χυμοί, σαλάτες και green food. Ανοιχτό σε όσους θέλουν να απολαύσουν ένα μοναδικό καφέ ή χυμό κοντά στη φύση. Καθίστε με θέα τα γήπεδα ή τη πισίνα και δοκιμάστε μερικούς από τους πιο ευφάνταστους χυμούς φρούτων, smoothies ή κάποια από τα απίθανα γλυκά μας χωρίς ζάχαρη!

The café-bar is open to all those who want to enjoy a delightful coffee or Juice in a beautiful setting next to the forest. Enjoy the view of the courts or the pool and try some of our imaginative fruit juices, smoothies or incredible sugar-free sweets and pastries!

Tennis ball black icon | Sunny sports club, Ekali, Athens. Tennis, swimming pool, Mandy Pilates, Gymnastics, Summer Camp

RESTAURANT

Απολαύσετε καθημερινά δροσερές σαλάτες και έξυπνες επιλογές υψηλής διατροφικής αξίας μελετημένες από την κλινική διατροφολόγο Ορσαλία Κώνστα. Συνταγές φτιαγμένες αποκλειστικά στη κουζίνα μας και με γνώμονα την ισορροπημένη διατροφή, αλλά και της εποχικότητας των συστατικών δίνουν φρεσκάδα και ιδιαίτερο χαρακτήρα στο εστιατόριο του Sunny. Για τους πολυάσχολους δίνουμε και πακέτο για το σπίτι ή ετοιμάζουμε γεύματα από το πρόγραμμα διατροφής σας αποκλειστικά για εσάς!

Διοργανώνουμε εταιρικές και ιδιωτικές εκδηλώσεις για τα μέλη μας και φίλους του club, αλλά και παιδικά πάρτι με τη προσωπική φροντίδα της ομάδας μας και θέα την υπέροχη πισίνα μας. Ο αριθμός των εκδηλώσεων μέσα στο χρόνο είναι αυστηρά περιορισμένος.

Enjoy daily fresh salads and high nutritional value meals by the pool.

Well-balanced meals with materials chosen for their seasonality are cooked entirely in our kitchen and constitute the trademark of the Sunny Club restaurant. We also provide a takeaway service or preparation of your meal plan specifically for you.

The Sunny Club is happy to organize private events and children parties. Only a strictly limited number of events can be staged in the course of the year!